ВХОД            Регистрация
ОКНО В ЖИЗНЬ
Блог ведет Сторожук Володимир Григорович
 
Блог ведет Сторожук Володимир Григорович

СПОРТ

Движение - это жизнь, а красиво двигаться по этой жизни, безусловно,помогает спорт. Хочу объединить вокруг клуба прежде всего любителей тенниса и горных лыж. Имею большой  опыт тренерской работы как на кортах, так и в горах.

Комментарии (0) 20:30 | 24.05.2011

О ЖИЗНИ И ДРУГЕ

Изображения  публикация содержит:
изображения;
27.03.10. - предпоследняя неделя перед Пасхой. Наконец-то пришла весна... солнце в глаза, замечательно...Звонок... Погиб мой друг, известный основоположник горных лыж, саней, бобслея, фристайла и сноуборда в Украине..Человек-легенда, глыба оптимизма и энергии созидания...
Август 1986, 15 00. Западный Кавказ - высота 3 500 м над уровнем моря... Вечный ледник, над которым навис густой-прегустой туман, крупные капли воды прямо висят в воздухе...Видимость метров 200... И вдруг, в облаке из сплошного тумана появляется Владимир Воронов, гостренер по зимним видам спорта. Каким образом он, уже тогда далеко немолодой человек, поднялся в одиночку на такую высоту и нашел нас в этом кромешном белом тумане, поразила не только меня, но и всю сборную команду Украны по горным лыжам, весь обслуживающий и тренерский состав...
Мне повезло, что на моем жизненном пути встретился Владимир Александрович...
В те времена, молодой 21-летний итальянец Томбо стал олимпийским чемпионом по горным лыжам, встав на них всего год назад. Это было настоящей сенсацией в мире спорта! Такого в высокотехничных видах спорта просто не бывает. В чем же секрет? Оказалось - Томбо с детства занимался теннисом. А биомеханика движения горнолыжника на древко схожа с движениями теннисиста, движущегося на мяч... Вывод напрашивался сам - горнолыжникам, как, впрочем, и космонавтам, для достижения быстрого мастерства необходимы навыки теннисиста...Вот тогда Владимир Александрович и позвал меня поработать тренером по теннису со сборной командой Украины по горным лыжам. И результаты были очевидны – впервые наша страна смогла заявить о себе среди признанных многолетних фоворитов...
... И только по прошедствии четверти века, сидя за поминальным столом, слушая воспоминания сослуживцев, учеников и друзей, я с изумлением узнал об огромном человеческом таланте Владимира Александровича решать всевозможные задачи легко и просто. В те далекие времена пройти все согласования у чиновников от спорта, преодолеть экономические и организационные препятствия было под силу только избранному. А он таким и был!...Пройти десятки километров в гору без дороги и даже без тропинки, преодолеть путь из знойного лета у подножья горы в зиму на вершине - было для него легкой прогулкой...Таким он был, Владимир Воронов, легким, подвижным, неунывающим...
Он брался за невыполнимые дела... Чего стоило построить санную трассу под Киевом, в Вышгороде... А организовывать и развивать тогда новые для Украины виды зимнего спорта, поездки и тренировачные процессы в горах Кавказа, Памира, в Карпатах... Все, что он задумывал, ему удавалось воплощать в жизнь. Он преодолевал любые чиновничьи заслоны, он мог зайти в кабинет к любому начальнику и решить вопрос, он был магическим центром, к которому тянулиясь все, кто его знал и ценил – любимые женщины, дети, внуки, друзья, коллеги и, конечно же, ученики...
Благодаря уникальному таланту Владимира становилось жить чуть проще. Несмотря на все его правительственные награды и высокие звания, он был в общении удивительно простым и помогал многим почуствовать, что все возможно сделать...Он погиб в расцвете сил на дороге, по пути к своим любимым горам. Слепой случай сразу забрал троих его друзей, а его богатырский организм и неимоверная борьба со спортивной злостью и отчаянием, огромной любовью, проявленной любимой дочерью Наталией, позволили побороть три клиничнских смерти и продлить жизнь на 10 дней...Но травмы были, к сожалению, не совместимы с жизнью...
Похороны...Всегда тяжелое, гнетущее соостояние безысходности...А тут светлый, солнечный день... И место, где будет вечно покоится Владимир Александрович, выбрано не случайно – одна из гор, в центре Киева, на Печерске, чем-то напоминает ту самую гору...
А у подножья - сплошные потоки куда-то мчащихся машин, как вся его непростая жизнь...
И казалось, что вот-вот, на вершине киевской горы, в лучах весеннего солнца появится он, Владимир Воронов, молодой, красивый и сильный...
Комментарии (12) 00:04 | 29.03.2010

Рефлекторность = ключь к успеху.

Почти все современные игроки, базирующиеся на подаче и игре с л

Cовременные игроки, базирующиеся на подаче и игре с лета, концентрируют силу нападения под левую руку противника и, если не получают здесь должного отпора добиваются победы. Поэтому удар слева не может быть только защитным, он должен стать активным и приносить очки.
Чтобы подбодрить игроков, у которых пока еще не все ладно с ударом слева, скажу, что все теннисисты мирового экстра-класса (выработавшие в себе автоматизм предварительной и точной подготовки к удару слева) единодушны в том, что удар слева удобнее и естественнее удара справа.
Сам факт невозможности хорошего удара слева, если он не был хорошо подготовлен, означает, что ошибок будет гораздо меньше, когда игрок выработает рефлекс своевременной подготовки к удару. Если ваш удар слева слаб и вы не хотите с этим примириться и остаться теннисным пустоцветом, потрудитесь над ним длительно и упорно. Вы пожнете обильный урожай.
Как только игрок видит, что мяч летит под левую руку, он должен немедленно занять правильное положение — встать боком к сетке. Ракетка заносится глубоко назад и бить по мячу единым, непрерывным, ритмичным движением. Исключительно важно, чтобы ракетка пришла в соприкосновение с мячом в нужный момент.
Когда мяч летит под левую руку, сразу позаботьтесь о положении ног: носки должны быть обращены к боковой линии. Именно это является первым шагом для своевременного выполнения удара. Правая нога выдвигается вперед. Если из этой позиции вы сделаете замах ракетки, ваши плечо и рука произведут движение удара слева свободно, без какого-либо напряжения. Удар должен произойти, когда вы находитесь от мяча на расстоянии вытянутой руки. Очень важно правильно оценить расстояние до подлетающего мяча. О том, где точно при передвижении надо остановиться для правильного удара по мячу, подскажет опыт. Только игроки с высокоразвитым чувством мяча делают это инстинктивно. Игроки экстра-класса подбегают к мячу
Комментарии (1) 17:29 | 22.03.2010

Рефлекс своевременной подготовки

Почти все современные игроки, базирующиеся на подаче и игре с л

Cовременные игроки, базирующиеся на подаче и игре с лета, концентрируют силу нападения под левую руку противника и, если не получают здесь должного отпора добиваются победы. Поэтому удар слева не может быть только защитным, он должен стать активным и приносить очки.
Чтобы подбодрить игроков, у которых пока еще не все ладно с ударом слева, скажу, что все теннисисты мирового экстра-класса (выработавшие в себе автоматизм предварительной и точной подготовки к удару слева) единодушны в том, что удар слева удобнее и естественнее удара справа.
Сам факт невозможности хорошего удара слева, если он не был хорошо подготовлен, означает, что ошибок будет гораздо меньше, когда игрок выработает рефлекс своевременной подготовки к удару. Если ваш удар слева слаб и вы не хотите с этим примириться и остаться теннисным пустоцветом, потрудитесь над ним длительно и упорно. Вы пожнете обильный урожай.
Как только игрок видит, что мяч летит под левую руку, он должен немедленно занять правильное положение — встать боком к сетке. Ракетка заносится глубоко назад и бить по мячу единым, непрерывным, ритмичным движением. Исключительно важно, чтобы ракетка пришла в соприкосновение с мячом в нужный момент.
Когда мяч летит под левую руку, сразу позаботьтесь о положении ног: носки должны быть обращены к боковой линии. Именно это является первым шагом для своевременного выполнения удара. Правая нога выдвигается вперед. Если из этой позиции вы сделаете замах ракетки, ваши плечо и рука произведут движение удара слева свободно, без какого-либо напряжения. Удар должен произойти, когда вы находитесь от мяча на расстоянии вытянутой руки. Очень важно правильно оценить расстояние до подлетающего мяча. О том, где точно при передвижении надо остановиться для правильного удара по мячу, подскажет опыт. Только игроки с высокоразвитым чувством мяча делают это инстинктивно. Игроки экстра-класса подбегают к мячу короткими, легкими шагами, обращая особое внимание на контроль за быстротой передвижения и равновесием тела.
Комментарии (1) 06:13 | 20.03.2010

Подготовка к удару слева

Теннисист, стремящийся повышению своей игры, скоро начинает пон

Теннисист, стремящийся повышению своей игры, скоро начинает понимать, что без уверенного удара слева ему не обойтись.
Почти все современные игроки, базирующиеся на подаче и игре с лета, концентрируют всю силу нападения под левую руку противника и, если не получают должного отпора, легко добиваются победы. Поэтому удар слева
должен стать активным и приносить очки.
Чтобы подбодрить игроков, у которых пока еще не все ладно с ударом слева, скажу, что все теннисисты мирового экстра-класса (выработавшие в себе автоматизм предварительной и точной подготовки к удару слева) единодушны в том, что удар слева удобнее и естественнее удара справа.
Сам факт невозможности хорошего удара слева, если он не был хорошо подготовлен, означает, что ошибок будет гораздо меньше, когда игрок выработает рефлекс своевременной подготовки к удару. Если ваш удар слева слаб и вы не хотите с этим примириться и остаться теннисным пустоцветом, потрудитесь над ним длительно и упорно. Вы пожнете обильный урожай.
Как только игрок видит, что мяч летит под левую руку, он должен немедленно занять правильное положение — встать боком к сетке. Ракетка заносится глубоко назад и бьет по мячу единым, непрерывным, ритмичным движением. Исключительно важно, чтобы ракетка пришла в соприкосновение с мячом в нужный момент.
Далее. Когда мяч летит под левую руку, сразу позаботьтесь о положении ног: носки должны быть обращены к боковой линии. Именно это является первым шагом для своевременного выполнения удара. Правая нога выдвигается вперед. Если из этой позиции вы сделаете замах ракетки, ваши плечо и рука произведут движение удара слева совершенно свободно, без какого-либо напряжения. Удар должен произойти, когда вы находитесь от мяча на расстоянии вытянутой руки. Очень важно правильно оценить расстояние до подлетающего мяча. О том, где точно при передвижении надо остановиться для правильного удара по мячу, подскажет опыт. Только игроки с высокоразвитым чувством мяча делают это инстинктивно. Игроки экстра-класса
Комментарии (2) 07:15 | 18.03.2010

Период раннего обучения теннису

В период раннего обучения теннису группы подростков формируются как игроки без строгой программы и их не понуждают соблюдать стиль. Тренеры осознали, -- что природные таланты часто заглушаются, когда молодежь обучают в плане непререкаемых предписаний и схематичной, неувлекательной тренировки. В то же время перегиб в отношении индивидуального стиля ударов тормозит прогресс игрока, если удары по-настоящему не разработаны и не разучены.
Я убежден, что высокое мастерство в теннисе — это в первую очередь результат тщательной работы и подготовки. О необходимости развитой ловкости и очень быстрой «работы» ног я уже не говорю: без этих качеств подлинное совершенство невозможно.
Умение в трудный тренировочный период продуманно готовиться к сезону соревнований и укреплять свои слабые места отличает подлинных мастеров тенниса от игроков, которые никогда не смогут достигнуть их уровня. Для меня удар слева удобнее и естественнее по одной причине: я инстинктивно готовлюсь к этому удару гораздо раньше, чем к удару справа. Игрок, который готовится к удару слева заблаговременно и тренирует такой ритм подготовки в течение длительного времени, доводя его до степени рефлекторности, обязательно добьется хороших результатов. Рефлекторность является ключом к успеху. Все мы отлично представляем себе, что, как только матч начался, систематическое планирование хода игры становится почти невозможным. Даже очень быстро ориентирующиеся игроки имеют мало шансов на то, чтобы в пылу боя точно реагировать на выпады противника. Очень часто дельные тактические соображения приходят к игрокам, когда матч уже давно закончен. Поэтому единственная возможность — заранее правильно тренироваться и выработать автоматизм реакции. Большинство игроков среднего уровня считают, что удары слева гораздо труднее ударов справа, обегая чуть замедленные удары, идущие под левую руку, только для того, чтобы ударить справа. Тот, кто идет таким путем, всегда останется посредственностью.

Теннисист, стремящийся к серьезному повышению своей игры, очень скоро начинает понимать, что без уверенного удара слева ему не обойтись.

Комментарии (1) 06:21 | 17.03.2010

УЧУ Г/ЛЫЖАМ ВСЕХ !!!

Изображения Голосование публикация содержит:
изображения; голосование;
ПРИВЕТ!
МЕНЯ ЗОВУТ ВЛАДИМИР. Я ЗАНИМАЮСЬ ГОРНЫМИ ЛЫЖАМИ ДАВНО. ЛЮБЛЮ ЗИМУ И СНЕГ, ЛЮБЛЮ ТУ СВОБОДУ, КОТОРУЮ ОЩУЩАЕШЬ ПРИ СПУСКЕ С ВЕРШИНЫ…ВОКРУГ МОХНАТЫЕ ЕЛИ, УСЫПАННЫЕ СНЕГОМ… И ТОЛЬКО ЛЕГКОЕ ШУРШАНИЕ ЛЫЖ ПО СНЕГУ НАРУШАЕТ   БЕЛОЕ БЕЗМОЛВИЕ… И ВОТ ТЫ НАПЕРЕГОНКИ С ВЕСЕЛЫМ ВЕТЕРКОМ УМЧАЛСЯ С ГОРЫ…ВИРАЖ ЗА ВИРАЖОМ…
НО ЭТО ВСЕ ЛИРИКА…ЗА СПУСКАМИ СПОРТСМЕНОВ КРАСИВО НАБЛЮДАТЬ, НО, ПОВТОРИТЬ ЭТО НЕВОЗМОЖНО. ВНАЧАЛЕ Я ТОЖЕ, КАК И ВЫ ПРОБОВАЛ СМОТРЕТЬ НА ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ ТОГДА МНЕ КАЗАЛСЯ БОЛЬШИМ ПРОФЕССИОНАЛОМ, ОН ЛИХО, ВЫПОЛНЯЛ КРУТЫЕ ВИРАЖИ, ПРОЛЕТАЛ МИМО, УНОСЯ ЗА СОБОЙ ВОСХИЩЕННЫЕ ВЗГЛЯДЫ ТАКИХ НОВИЧКОВ КАКИМ БЫЛ Я…НО МНЕ КАЗАЛОСЬ, ЧТО НИЧЕГО В ЭТОМ НЕТ СЛОЖНОГО – ВСТАНЬ, СОГНИ КОЛЕНКИ И СПУСКАЙСЯ…НО   НЕ ТУТ ТО БЫЛО. ТО, К ЧЕМУ МЫ ПРИВЫКЛИ НА РАВНИНЕ – НЕ СРАБАТЫВАЛО.
В ТЕ ВРЕМЕНА, НЕ БЫЛО ИНСТРУКТОРОВ ПО ГОРНЫМ ЛЫЖАМ, НЕ БЫЛО ХОРОШЕГО ИНВЕНТАРЯ, ДА СОБСТВЕННО, УКРАИНА НЕ ИМЕЛА НИ ОДНОЙ ГОРНОЛЫЖНОЙ ТРАССЫ. СМЕШНО, ИМЕЯ ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ КАРПАТЫ, МЫ ЛЕТАЛИ НА КАВКАЗ ИЛИ ПАМИР.
ВСЕ МЫ БЫЛИ САМОУЧКИ. ЧИТАЛИ КНИГИ ФРАНЦУЗСКИХ АВТОРОВ И НА СВОЙ УМ-РАЗУМ РАЗУЧИВАЛИ ТЕХНИКУ. ДА, МЫ МОГЛИ СПУСТИТЬСЯ С ГОРЫ, ПРИКЛАДЫВАЯ МНОГО НЕНУЖНЫХ УСИЛИЙ…КАЛЕЧИЛИ СЕБЯ И СВОЙ ИНВЕНТАРЬ…
ПОСЛЕ ПОБЕДЫ ИТАЛЬЯНЦА ТОМБО НА ЗИМНИХ ОЛИМПИЙСКИХ ИГРАХ В 80-е     ГОДЫ В ГОРНОЛЫЖНОМ СПОРТЕ ПРОИЗОШЛА СЕНСАЦИЯ – НИКОМУ НЕИЗВЕСТНЫЙ ПАРЕНЕК ВСЕГО ЗА ПАРУ ЛЕТ ВЫРОС ОТ НОВИЧКА ДО ОЛИМПИЙСКОГО ЧЕМПИОНА!
ВСЕ ТРЕНЕРЫ ВСЕХ СТРАН МИРА НЕМЕДЛЕННО ПРИНЯЛИСЬ ИЗУЧАТЬ ЭТОТ ФЕНОМЕН
великого итальянца Альберто Томбы. ОКАЗАЛОСЬ, ЧТО ТАКОМУ БЫСТРОМУ ВЗЛЕТУ НАШЛОСЬ ОБЪЯСНЕНИЕ – С РАННЕГО ДЕТСТВА ОН ЗАНИМАЛСЯ ТЕННИСОМ И ИМЕННО БИОМЕХАНИКА ДВИЖЕНИЯ ГОРНОЛЫЖНИКА , КОГДА ОН ИДЕТ НА ДРЕВКО ОЧЕНЬ СХОЖА С БИОМЕХАНИКОЙ ДВИЖЕНИЯ ТЕННИСТА. ВСЕ ДВИЖЕНИЯ ПРОИСХОДЯТ НА ПОЛУСОГНУТЫХ НОГАХ…
ТОГДА, КО МНЕ, КАК КМАСТЕРУ СПОРТА ПО ТЕННИСУ, ОБРАТИЛСЯ ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР СБОРНОЙ УКРАИНЫ ПО ГОРНЫМ ЛЫЖАМ ВЛАДИМИР ВОРОНОВ, ЧТОБЫ Я ТРЕНИРОВАЛ НАШИХ СБОРНИКОВ ПО Г/Л БОЛЬШОМУ ТЕННИСУ. И ИМЕННО ТОГДА, КО МНЕ ПРИШЛА ИДЕЯ, КАК НАУЧИТЬ ОБЫКНОВЕННЫХ ЛЮДЕЙ, ЛЮБОГО ВОЗРАСТА, НАЧИНАЯ С 3-х ЛЕТ, КАТАТЬСЯ НА ГОРНЫХ ЛЫЖАХ. ГЛАВНОЕ - Ж Е ЛА Н И Е.
ВОТ С ЭТИМ ЖЕЛАНИЕМ НАУЧИТЬ ВАС, ДОРОГОЙ ЧИТАТЕЛЬ ДО100ВЕРНО, Я И ОБРАЩАЮЬ К ВАМ.
ЗАХОТИТЕ БЫТЬ ГОРНОЛЫЖНИКОМ – ЭТО ТАК ЗДОРОВО И КРАСИВО, НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ СВОИХ ЛЕТ И СВОЕЙ ФИГУРЫ!
ИТАК, Я НАЧИНАЮ УРОКИ ПО ОСВОЕНИЮ ГОРНОЛЫЖНОЙ ТЕХНИКИ.
ОНИ БУДУТ ИДТИ ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ.
ВЫ СМОЖЕТЕ ЗАНИМАТЬСЯ СТОЛЬКО ВРЕМЕНИ, СКОЛЬКО СМОЖЕТЕ УДЕЛИТЬ ЭТОМУ УВЛЕКАТЕЛЬНОМУ ДЕЛУ.

Я работал инструктором в Буковеле. В этом году - взял отпуск до марта. Могу для Вашей группы поработать инструктором. Тренирую также и деток. Поразительно, но ребенок после второго-третьего урока свободно может спускаться с горки... на радость родителям. А любого взрослого в течение 3-х часов ставлю на лыжи.

УРОКИ БУДУТ НАХОДИТЬСЯ НА МОЕМ БЛОГЕ И ВЫ СМОЖЕТЕ ПРОДОЛЖАТЬ СОВЕРШЕНСТВОВАТЬ ТЕХНИКУ НЕПРЕРЫВНО, НЕ ЗАВИСИМО ОТ ТОГО МЕСТА, ГДЕ ВЫ ОСТАНОВИЛИСЬ.
ЕСЛИ ВОЗНИКНУТ ВОПРОСЫ – Я ВСЕГДА ОТВЕЧУ.
Комментарии (7) 14:35 | 15.02.2010

о себе

Теннис - моя любовь. С 7 лет играю на кортах КПИ, к.мастер спорта.

Могу научить Вас и Вашего ребенка или внуков этому спортивному чуду. Играть в теннис - это всю жизнь быть спортивным, подтянутым, а главное - здоровым. Любые корты Киева, Крыма и Анталии - к Вашим услугам. 

Комментарии (0) 21:43 | 08.02.2010

Взял за хвостик рыбку…

Изображения  публикация содержит:
изображения;

Нет ничего вкуснее на скамейке в парке: разложил газетку, высыпал из пакета вяленую килечку, открыл бутылочку пива…Взял за хвостик рыбку…А тут она и появилась…Ожила! Ой, как вкусно было…Читаю на этикетке «Феолент»! Вот чудеса…вяленая, нежная с горчинкой, без консервантов экологически чистая, сам делал, поэтому знаю …Вкусная и полезная потому, что полностью сохранена структура и ничего не потяряно.Все как создал творец.

Комментарии (8) 14:08 | 11.12.2009
Zkn Автор:ECOSTAR
Архив блога Архив блога
 
 
  • В блоге:
  • Всего статей  Всего статей  9
  • Всего комментариев  Всего комментариев  32
  • Статистика постов:
  • просмотров всего - 54213
  • зарегистрированными - 824
  • друзьями - 792
  • гостями - 53389
 
 

Блог ведет Сторожук Володимир Григорович



© 2010 «Evolline».
© 2010 «Do100verno».

ОКНО В ЖИЗНЬ



ЖИЗНЬ НАЛАЖИВАЕТСЯ!!! Ребята - всем, всем, всем! Хотите покататься на горных лыжах, хотите подышать фантастическим горным воздухом Карпат или Альп - давайте объединимся. Я – профессиональный тренер, прошел обучение в Австрийской горнолыжной школе. Работал в Буковеле несколько сезонов. В этом году, работая в Достоверно, решил создать нашу команду «Достоверно на лыжах». Могу организовать учебу взрослых и детей как на наших трассах в Карпатах, так и в Австрии. Могу порекомендовать и организовать.



Авторизация

Закрыть [X]
Логин:

  
Пароль:

  
Забыл пароль

 
Логин:     Пароль: