ВХОД            Регистрация
Ценностный проект ФУРОРПАКС 1250+
Блог ведет Панковъ Сергей Иванович
 
Блог ведет Панковъ Сергей Иванович
1   ·   2   ·   3   ·   4   ·   5   ·   6   ·   7      »      [54]

Ваше новое качество жизни и Ваша уникальная возможность

Изображения  публикация содержит:
изображения;

ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!

Всякое дело спорится легче и веселее, если назвать его - служением.

Простое слово, а как служит!

"Знаешь ли ты, что мы всю жизнь ищем, что ждём?"

"Сродных нам по духу людей".

Очень важно иметь мужество следовать своему сердцу и интуиции — они так или иначе уже знают, что вы действительно хотите сделать. Всё остальное — второстепенно. Стив Джобс

"При приёме на РАботу мы зачастую смотрим на навыки соискателя, а потом тренируем его в человеческих отношениях, а матрица позволяет делать всё наоборот. Найдите человека с которым вам максимально комфортно и тренируйте его в знаниях. Стать профессионалом может любой. Стать приятным для вас человеком — далеко не каждый."


:D
Каждому прийдётся сделать свой ВЫБОР в жизни. И по ВЫБОРУ получить своё вознаграждение и что-то ещё более ценное в достижении высшей МИССИИ.

:DВыбор, который вы делаете сегодня, определяет жизнь, которую вы будете жить завтра.
 
Комментарии (1) 07:06 | 09.03.2014

26 «продающих» вопросов

Презентация продукции позволяет привлечь потенциальных клиентов, но более эффективным способом привлечения покупателей являются не ответы, а вопросы. Как только вы начинаете задавать вопросы, потенциальный покупатель включается в разговор, а дальше все зависит от вас. Задавая вопросы, вы убиваете сразу трех зайцев. Во-первых, вы узнаете, подходит ли этому клиенту ваш продукт или услуга. Во-вторых, понимаете свои преимущества, что позволяет построить наиболее эффективную стратегию продаж. И, в-третьих, избавляетесь от ореола «навязчивого продавца».
 
«Исторические» вопросы.  Эти вопросы позволяют узнать о предыдущем опыте клиента, а также понять, как он принимает решение о покупке.
 
1. Как Вы можете охарактеризовать свой предыдущий опыт покупки данного продукта?
2. Когда Вы последний раз покупали данный продукт?
3. Как проходил процесс покупки данного продукта?
4. Что Вам понравилось / не понравилось в этом процессе?
5. Возникали ли у Вас проблемы с купленным продуктом?
6. Что Вы покупали у нас раньше?
7. Что Вы можете сказать об этой покупке?
 
Текущие вопросы.  Эти вопросы относятся к сделке, которую вы намерены совершить.
 
8. Что именно привело Вас к нам?
9. Какие качества Вы ищете в данном продукте?
10. Какие характеристики продукта являются для Вас самыми важными?
11. Чего бы Вы не хотели видеть в данном продукте?
12. Какие сроки поставки Вас устроят?
13. Какой у Вас бюджет?
14. Кто принимает решение о покупке?
 
Дружеские вопросы.  Эти вопросы позволят потенциальному покупателю рассказать о себе и повысить его уровень доверия (а также узнать о предпочтениях клиента).

15. Как долго Вы проработали в компании? (для B2B продаж)
16. Где Вы купили такие шикарные часы? (для B2C продаж)
17. Сколько лет Вашим детям? (если вы видите их фотографию)
18. Что лично Вы ожидаете от данного продукта?

Уточняющие вопросы.  Эти вопросы позволяют выяснить дополнительную информацию, если потенциальный покупатель не дает развернутых ответов.

19. Не могли бы Вы рассказать об этом подробнее?
20. Не могли бы Вы привести пример?
21. Не могли бы Вы быть более конкретным?
22. Как это повлияло на Вас?

Провокационные вопросы.  Если потенциальный покупатель не высказывает никаких возражений, эти вопросы позволят выяснить есть ли они.

23. Что Вы думаете о данном продукте?
24. Вы в чем-то сомневаетесь?
25. Что еще Вы хотели бы узнать?
26. Почему бы нам не заключить сделку?

Конечно, эти вопросы подойдут не любому клиенту, но это только примерный список, который позволит вам придумать свои собственные «продающие» вопросы.

Продающие вопросы - ЗДЕСЬ
Продающие вопросы, или как строить диалог с клиентом - ЗДЕСЬ
Техника продающих вопросов с примерами - ЗДЕСЬ
Продающие вопросы – главное оружие продавца - ЗДЕСЬ
 
Продающие вопросы в активных продажах Тренинг по продажам Максима Курбана - ЗДЕСЬ

 
Комментарии (0) 12:07 | 05.04.2017

10 Полезных Свойств Тёплой Воды Для Здоровья

Каждый новый день мы привычно начинаем с чашки ароматного кофе или чая. Пьём мы их круглый год, но особенно актуальны эти напитки в холодную пору года, когда совершенно не хочется покидать тёплую постель, а тянет провести весь день, в обнимку с тёплым пледом и с чашечкой горячего напитка в руках. Но насколько полезны эти напитки и правильно ли мы поступаем, компенсируя ими недостаток жидкости в организме? Давайте разберёмся в этом спорном вопросе.
 
Почему нужно пить воду
Вода является основой всего живого на Земле. Она отвечает за все биохимические процессы, связанные с водным обменом, а значит, мы полностью зависимы от уровня этой жидкости в организме, ведь тело человека, по разным источникам, от 60-80% состоит из воды. И чтобы наш организм функционировал как часы, каждый день необходимо пополнять недостаток воды. В каком количестве – вопрос спорный, ведь тут многое зависит от массы тела человека. Людям с весом в 50–60 кг достаточно 1,5 литра жидкости в сутки, тогда как лицам, которые весят более 80 кг, потребуется не менее 2,5 литров. А ведь нужно учитывать, что потребление воды возрастает в жару, а также увеличивается при занятиях тяжелым физическим трудом, при употреблении острой и солёной пищи.
 
Вода участвует во всех процессах жизнеобеспечения. Она растворяет вещества в организме, доставляет к клеткам кислород и питательные элементы, очищает организм от токсинов и шлаков, выполняет функцию терморегулятора. Да что говорить, без воды человек не смог бы дышать! Вы удивитесь, но половина всех известных болезней в нашем организме возникает из-за недостатка воды!
Мы просто не привыкли пить воду, заменяя ее всевозможными напитками – чаем, кофе, соками и различными «газировками». А ведь все эти жидкости, включая супы, никогда не заменят обычную воду. Вода в напитках имеет совершенно другую структуру и не может в полной мере компенсировать недостаток жидкости в организме.
 
Всё это приводит к умеренной степени обезвоживания организма – состоянию, когда мы чувствуем себя относительно нормально, не замечая имеющегося недостатка, но в тоже время ставим под удар собственное здоровье. Обезвоживание способствует скоплению токсинов в организме, приводит к накоплению жира, к ухудшению работы пищеварительной системы, снижению тонуса мышц и проблемам с суставами. Более того, недостаток воды повышает вязкость крови, что грозит нам снижением давления и риском образования тромбов. Стоит ли говорить о том, как пагубно влияет обезвоживание на состояние кожи и волос?
 
В чем польза тёплой воды
На Востоке чистую воду считают главной ценностью для организма. Вот только местные жители уверены, что кроме количества употребляемой жидкости, нужно уделять внимание и её температуре. Именно поэтому в Японии, Китае и других странах Юго-Востока пьют воду, причём исключительно теплую.
 
Традиция начинать свой день со стакана чистой теплой воды зародилась в Китае. В этой стране пьют тёплую воду каждый день, причём искренне считают её лекарством от всех болезней. Удивительно, но тёплой водой они лечат простуду, боль в мышцах, головную боль, бронхит, расстройства желудка нервные расстройства и множество других заболеваний. Причём китайцы не ограничиваются приёмом стакана воды утром, а пьют её на протяжении всего дня.
 
Восточные целители утверждают – пить нужно именно тёплую воду, которая соответствует температуре нашего тела 37°C или выше её на 1°C, ведь принимая более холодную или более горячую воду, мы нарушаем баланс Инь-Янь в организме.
 
По словам восточных мудрецов, если у вас имеются дисфункции начала Инь, т.е. холодного начала (запоры и метеоризм, сонливость и хроническая усталость), необходимо пить теплую воду, которая будет выполнять функцию Янь, т.е. горячего начала, образуя баланс в организме. Не секрет ведь, что на нагревание воды организм тратит большое количество энергии. Но ведь это непозволительная роскошь, лишающая организм той энергии, которую необходимо хранить и приумножать! Именно поэтому жители Восточных стран не употребляют холодную пищу и не пьют холодные жидкости.
 
Официальная медицина также рекомендует начинать свой день со стакана чистой тёплой воды, дабы пополнить появившийся после сна недостаток жидкости и ускорить метаболизм. В день же рекомендуется выпивать примерно 2 литра чистой воды, в которую, при желании, можно добавлять лимонный сок. Приведём 10 аргументов в пользу употребления подогретой воды.

10 полезных свойств тёплой воды для здоровья
 
1. Улучшает обменные процессы
По словам исследователей, употребление 2 чашек тёплой воды с утра на голодный желудок, увеличивает метаболизм более чем на 30% и сохраняет скорость метаболических процессов течение часа. Более того, эти показатели можно улучшить, если добавить в теплую воду щепотку имбиря и дольку лимона. Кстати, наличие пектиновых волокон в этих продуктах прекрасно снижает аппетит, помогая бороться с лишними килограммами. Наконец тёплая вода способствует временному повышению температуры тела, что также улучшает обменные процессы, помогая организму работать как слаженный механизм. А вот поклонникам холодной воды нужно учитывать, что она забирает у организма энергию на нагревание, и тем самым лишь тормозит метаболизм.
 
2. Улучшает пищеварение
Учёные доказали, что 1 стакан тёплой воды, принятый за полчаса до еды, активно выводит из организма вредные вещества и улучшает процесс переваривания пищи. Суть в том, что тёплая вода активизирует выработку желудочных ферментов, благодаря чему процесс расщепления пищи на клетки происходит гораздо быстрее. Напротив, после стакана холодной воды пищеварительные процессы замедляются. Под воздействием низких температур присутствующие в пище жиры затвердевают и плохо перевариваются, что приводит к нарушению метаболизма жиров и множественным проблемам, связанным с этим нарушением.
 
3. Нормализует работу кишечника
С так называемым «ленивым» кишечником, который характеризуется длительными и болезненными запорами, доводилось сталкиваться каждому человеку. Особенно эта проблема актуальна для людей, которые в течение дня пьют слишком мало жидкости. Недостаток питьевой воды в организме может привести к хроническим запорам и сделать жизнь человека просто невыносимой, однако это состояние можно быстро исправить. Достаточно лишь начинать свой день со стакана тёплой воды. Такая жидкость благотворно влияет на перистальтику кишечника, налаживая тем самым процесс выведения продуктов жизнедеятельности.
 
4. Выводит токсины
Чистую воду считают отличным диуретиком, который к тому же оказывает легкое слабительное действие. Если вы употребляете по стакану теплой воды натощак каждое утро, ваш организм будет своевременно выводить токсины, шлаки и другие продукты обмена, что благотворно отразится, как на фигуре, так и на внешнем состоянии, в частности, на здоровье кожи и волос. Именно поэтому стоит следить за цветом мочи, ведь её потемнение явно говорит о том, что у вас дефицит жидкости в организме и высока вероятность обезвоживания.
 
5. Облегчает симптомы простуды
Не все знают, что тёплая вода может оказать помощь в борьбе с простудными заболеваниями. Промывая тёплой водой носовые пазухи можно быстро снять отёк и заложенность носа, удалить скопившуюся мокроту и помочь скорейшему устранению воспаления слизистой.
 
Смесь из тёплой воды и мёда является одним из лучших средств от кашля. Это подтверждают и многочисленные эксперименты, по которым те участники, которые использовали для лечения мёд и тёплую воду, получили лучшие результаты в сравнении с теми, кто принимал препараты для разжижения и выведения мокроты. А ведь нельзя не учесть тот факт, что вода и мёд практически не дают побочных эффектов, в отличие от принимаемых лекарств.
 
6. Помогает при болезнях мочевыводящей системы
Мы уже упоминали о том, что вода обладает мочегонным действием и работает как настоящий диуретик. Если же смешать тёплую воду с лимонным соком, который обладает выраженным мочегонным свойством, лечебный эффект возрастет в несколько раз. Именно поэтому людям, страдающим от хронических патологий мочевыводящей системы, рекомендуется начинать свой день именно с тёплой воды, добавив в неё немного лимонного сока.
 
7. Снимает боль
Употребление тёплой воды помогает унять головную боль, бороться с менструальными болями и даже снижает выраженность мигреней. К тому же подогретую воду рекомендуют пить людям, страдающим от мышечных спазмов. По словам медиков, такая вода оказывает успокаивающее воздействие на мышечные ткани, снимая имеющиеся спазмы и облегчая болевые ощущения.
 
8. Улучшает состояние кожи
Мы уже говорили о том, что обезвоживание негативно сказывается на состоянии кожи. Напротив, регулярное употребление тёплой воды прекрасно увлажняет кожу, делая её здоровой и сияющей, и что ещё важнее, эффективно очищает её от вредных веществ, которые накапливаясь в организме, проявляли себя пятнами, прыщами и угревой сыпью. Токсины и шлаки в этом случае покидают кожу через потовые железы с потом. Точно так же на кожу влияет и зашлакованность кишечника. Вода и здесь приносит пользу, очищая кишечник от продуктов обмена и тем самым улучшая состояние эпидермиса. Чтобы поддерживать здоровье своей кожи необходимо выпивать примерно 2 л тёплой воды в сутки, начиная свой день с чашечки этой жидкости натощак.
 
9. Улучшает циркуляцию крови
Нельзя не отметить тот факт, что вода благотворно влияет на состояние крови. При обезвоживании организма кровь начинает густеть, что может стать причиной серьезных неполадок в организме. Однако если наладить водный обмен за счёт регулярного употребления тёплой воды, эта жидкость будет расширять сосуды и выводить из крови лишний холестерин. Благодаря этому вы будете надёжно защищены от атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.
 
10. Предотвращает раннее старение
Все вышеперечисленные факты явно указывают на то, что вода поддерживает работу всех органов и улучшает деятельность всех систем организма. Это означает лишь одно – если регулярно пить тёплую воду, можно уберечь себя от болезней и максимально продлить молодость организма.
 
Что удивительно, первым об этом рассказал Авиценна, который считал, что первопричиной старения организма является его «усыхание», из-за того, что с возрастом количество жидкости в организме сокращается. Именно этот процесс, по мнению выдающегося учёного древности, становится причиной загустения крови и лимфы, проблем с суставами, атрофии мышц и снижения эластичности кожи. Если же постоянно насыщать тело влагой, оно максимально долго будет оставаться здоровым и молодым.
Предотвратить раннее старение организма поможет даже один стакан тёплой воды, если выпивать его с утра, натощак. Правда, делать это нужно ежедневно, начиная с молодости, так как со временем в нашем организме накапливается столько токсинов и вредных веществ, что нерегулярный и запоздалый приём теплой жидкости уже не способен столь эффективно очищать организм, сохраняя молодость.
 
Противопоказания тёплой воды
Нужно заметить, что ежедневное употребление тёплой воды подходит не всем. Существуют некоторые ограничения, о которых необходимо знать. Так, например, с осторожностью нужно пить горячую воду «гипертоникам». Лицам с язвой желудка и гастритом и вовсе нужно отказаться от приёма теплой воды на голодный желудок. Наконец, не стоит пить тёплую воду в сильную жару.
 
Для всех остальных тёплая вода по утрам и на протяжении дня станет той минимальной заботой о здоровье, которая защитит вас от заболеваний и продлит молодость организма.

Берегите себя!
Комментарии (0) 09:12 | 05.04.2017

Что такое продажи B2B и B2C?

В этом материале вы найдете ответы на такие вопросы:

  • 1. B2B продажи — что это такое?
  • 2. Что такое B2C продажи?
  • 3. Какая разница между B2B и B2C продажами?

источник

Комментарии (0) 16:09 | 04.04.2017

ФИТОТОНИКИ-НОВИНКИ - для Здоровья и Долгоденствия!!!

ПривеДствую вас гости, партнёры, клиенты и друзья!!!
 
Хочу с вами поделиться ВЕСТЬЮ, информационная ценность которой равна 10 баллов.

Фитотоники, предлагаемые вашему вниманию, созданы благодаря уникальной, запатентованной технологии, которая позволила выделить из растений концентрат биологической жидкости с высоким коэффициентом структурированности.

Живая субстанция, которая находится в этих продуктах, получена методом вакуум экстракции, при минимальной удельной температуре (до 370С).

Продукт обладает мощным энергоинформационным потенциалом и лечебными свойствами растений, входящих в состав уникальных фитоформул. Обогащённая ионами серебра формула, позволяет добиваться высоких результатов в профилактике и оздоровлении.

Важным свойством этих продуктов является то, что фитотоники обладают уникальной способностью повышать функциональность любой терапии, оптимизировать лечение фармпрепаратами, снизжать риск появления заболеваний воспалительного генеза, опухолевых заболеваний и других патологий, возникающих на фоне сниженного иммунитета.

Отличительной особенностью Фитотоников является полная безопасность для организма. Они не содержат синтетических антибиотиков, гормонов и химических консервантов. Не вызывают привыкания и ослабления эффекта при длительном использовании. Приём Фитотоников можно сочетать с использованием лекарственных препаратов.

АнгиоВит

РеноВит

Брокколи

Калина

Люцерна

Облепиха

Черника

Чеснок

:D Заказать и приобрести: 0675590560, 0638944447, 0667037549, Сергей Панковъ


Комментарии (0) 14:09 | 04.04.2017

З 1 квітня деякі ліки в аптеках можна отримувати безкоштовно

Якщо вам їх прописав лікар. Це стане серйозною підмогою для астматиків, діабетиків і гіпертоніків. Адже такі медикаменти для них життєво важливі. Іншим заощадити не вдасться. І не тільки через дорожнечу препаратів і лікувальних процедур.

Смотреть видео - ЗДЕСЬ
 
Взгляд на современную "медицину" - ЗДЕСЬ
 
Почему дети рождаются больными. О медицине - ЗДЕСЬ
 
Когда мы говорим: больница - настраиваем себя быть больным. Если сказать: здравница - дадим себе настрой быть здоровым. Слово врач: во рачи (быть рачительным) ассоциируется со словом "врать". Целитель - делающий целым, целостным. А вот Лекарь возвращает человека к изначальному образу и подобию в соответствии с лекалом, по которому этот образ был сотворён, но это понятие почти вытеснено из нашего языка, да и сути его никто не понимает.
 
Традиционная медицина построена на устранении последствий, а не причин болезней. Та медицина, которая существовала тысячи лет как традиционная, превратилась в нетрадиционную. Современные врачи (не Лекари!) называют человека, обратившегося к ним за помощью: "больной!". От одного такого слова человек подсознательно испытывает боль. А может ли человек после этого стать здоровым? Ясно, что нет. И не становится. Но если называть его "латинским! словом "пациент", человек получит энергетическую подпитку. Энергия "ци" будет неосознанно вибрировать в нём, вызывая процессы оздоровления (окружение здоровьем) (выздоров-ление - выход из здоровья).
 
 
Информационная ценность этой ВЕСТИ равна 10 баллов из 10 - Животрепещущие и Благодатные Свершения Человечества - ЗДЕСЬ
 
Контактный телефон для связи: 0675590560, Сергей Панковъ
Комментарии (0) 17:08 | 03.04.2017

Часы работы Вашего организма: что важно знать!!!

Изображения  публикация содержит:
изображения;
Лёгкие активизируются с 3 до 5 утра. Потом с 5 до 7 утра это время пробуждения толстого кишечника. Если вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды, так же можно съесть немного сухофруктов.

Потом начинает работать желудок с 7 до 9 часов утра, в это время лучше всего позавтракать, каша или мюсли замечательно подойдут. Но не стоит ограничивать этим свой завтрак, можно добавить орехи и фрукты.

Чуть позже с 9 до 11 часов утра желудок отдыхает, в то время, как поджелудочная железа и селезёнка активно работает. Перегружать желудок плотным завтраком в это время не стоит, лучше всего перекусить фруктом или обезжиренным йогуртом.

Обычное время ланча с 11 до 13 часов. В это время активно работает сердце— значит переедать не стоит. В эти часы лучше ограничить себя одним блюдом, лучше всего супом или салатом.

С 13 до 15 часов активно работает тонкий кишечник.
 
Почки и мочевой пузырь начинают свою интенсивную работу с 15 до 19 часов. В это время надо много пить!

На ужин подойдет курица, рыба, креветки плюс к этому гарнир из тушеных овощей.

С 19 до 21 часа почки начинают отдыхать, поэтому в это время пить надо поменьше и постараться не есть.

А вот кровообращение в это время интенсивное! Это самое хорошее время для вечерней прогулки.

С 21 до 23 часов заниматься можно чем угодно, что нравится, тем и занимайтесь.

С 23 до 01 часа ночи начинает свою работу жёлчный пузырь. Никакой жирной пищи! Перекусить можно фруктом.

С 1 ночи до 3 ночи работает печень.
Комментарии (0) 12:51 | 25.02.2017

Чтобы вам перестали завидовать: правило трёх «Б»

Чтобы вам перестали завидовать и говорить о вас гадости, надо соблюдать правило трёх "Б" - так психолог сказал одному известному актёру, который был измучен клеветой и преследованиями. Переживал и хотел, чтобы его все любили. Всем хотел нравиться!

Актёр заинтересовался и приготовился записывать: волшебное правило! Психолог продиктовал: "надо быть Бедным, Больным и Бездарным". 

Во всех остальных случаях придётся сталкиваться с недоброжелательством и завистью. Исключений нет.

Ругают даже Мать Терезу. Про Ганди гадости пишут. Завидуют Нику Вуйчичу, без рук и без ног.

Если вы что-то создаёте и что-то меняете к лучшему - вас немедленно начнут обсуждать и осуждать. Потому что вы понижаете самооценку тех, кто ничего создать не может. Или - не хочет трудиться.

И ваши достижения и добрые дела просто покою не дают этим людям; им физически плохо, как заметил антрополог Леви-Стросс.

Кулаки стискиваются, челюсти сжимаются и давление скачет. Как это так? Вы смогли похудеть и заняться спортом. Выходит, вы лучше, а они хуже?

Вы написали картину или стихотворение - как вы посмели? Вы лучше, а они - хуже?

Создали семью, деньги заработали, карьеру стали делать - это невыносимо, как удар по носу. Как унизительный подзатыльник.

Так эти люди воспринимают чужой успех и даже просто - созидательную деятельность.

А вот обольют вас грязью, обидят, унизят - и им значительно легче. Физически легче.

Так что проще всего соблюдать правило трёх "Б" - они вам ещё печенюшку дадут и почувствуют себя хорошо на вашем фоне.

Но я не советую это правило соблюдать - какое нам дело до самочувствия завистников? Маньяки тоже себя лучше чувствуют, когда кого-нибудь убьют. Извините за мрачный пример.

Так что надо выбирать: или соблюдать правило и всем нравиться. И получать детские квадратные печенья. Или менять себя и жизнь к лучшему. И каждый день достигать небольшого успеха. И радовать нормальных людей-созидателей - общаться и дружить стоит именно с ними. С теми, кто радуется нашему успеху.


Комментарии (0) 14:28 | 21.02.2017
1   ·   2   ·   3   ·   4   ·   5   ·   6   ·   7      »      [54]
Маричка - символ БЛАГОДАТИ Автор:giznelub
Архив блога Архив блога
 
 
  • В блоге:
  • Всего статей  Всего статей  558
  • Всего комментариев  Всего комментариев  543
  • Статистика постов:
  • просмотров всего - 1254422
  • зарегистрированными - 10315
  • друзьями - 6089
  • гостями - 1244107
 
 

Блог ведет Панковъ Сергей Иванович



© 2010 «Evolline».
© 2010 «Do100verno».

Ценностный проект ФУРОРПАКС 1250+



Наша Миссия: Благодаря плодотворной деятельности и слаженному творению ключевых партнёров ФУРОРПАКС, каждый Человек планеты Земля, делая свой осознанный выбор, всегда наслаждается испытываемым удовольствием и радостью от полезных, экологичных, инновационных, уникальных торговых и развивающих предложений. Всё это ведёт к росту состоятельности, приобретению опыта самого полного счастья и гармонии в значимых областях Колеса Жизни.

Я достигаю совершенства, потому что занимаюсь любимым делом.



Авторизация

Закрыть [X]
Логин:

  
Пароль:

  
Забыл пароль

 
Логин:     Пароль: